2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1529 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 169.53g.
아침 식사: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Чай с Лимоном, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Запеченная или Жареная Треска, Фасоль Белая. 저녁 식사: Хлеб Зерновой, Ромовая Баба, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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