wuschal님의 저널, 2018년 07월 15일

2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
112.5 kg 지금까지 감소한: 50.5 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
2679 kcal 지방: 128.56g | 단백질: 115.55g | 탄수화물: 263.59g.   아침 식사: Superior Casein Vanilla-Coconut. 점심 식사: Tannenhof Schwarzwälder Schinken, SPAR Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Faschierte Laibchen, Cheddar-Käse, Burgerbrötchen, Burgerbrötchen. 간식/기타: Guylian Meeresfrüchte, Lindt Lindor, Biskuit, Speiseeis. 더보기
4032 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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