2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1674 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 230.19g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Aldi Weizenbrötchen. 점심 식사: Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bolognese, Reis (Gekocht). 간식/기타: Aldi Mini Muffins, Birnen, Storck Knoppers Kokos , Nestle Coffee Mate Hazelnut Sugarfree, Weintrauben, Dolce Gusto Café Au Lait . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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