2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1339 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Bauernbrot. 점심 식사: Cocktailsoße, REWE Zaziki, Nudelsalat, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. 저녁 식사: Cocktailsoße, Mühlenhof Schweine-Minutensteak, Wassermelone, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. 간식/기타: KitKat Chunky Peanut Butter, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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