2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1569 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 260.01g.
아침 식사: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Albicocche. 점심 식사: Cipolle Rosse, Dulano Fesa di Tacchino , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pasta Julia Strangozzi al Farro. 저녁 식사: Scotti Riso Oro Classico, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Parmareggio Formaggino, Zucchine. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso e Mais, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso , Albicocche, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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