2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1369 kcal
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지방: 30.15g | 단백질: 109.11g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Fruistar Framboises Surgelées, Fruistar Myrtilles Sauvages, Van Houten Cacao en Poudre, Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla, Fruistar Fraises Entières, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Bridelight Camembert 5%, Wasa Fibres, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Tomates Cerises, Champignons, Courgette, Florette Jeunes Pousses d'épinard. 저녁 식사: Canderel Vanilla, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Sucrine, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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