|
+1 см в бёдрах, по сравнению с прошлым месяцем, остальное без изменений🤗
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
|
1069 kcal
|
지방: 50.57g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Байкальский Биойогурт 2,5%, ЯНТА Масло Соевое, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо. 점심 식사: Шарлотка с Яблоками, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 간식/기타: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Клубника, 365 Дней Мультифруктовый Сок. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|