2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1175 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 145.94g.
아침 식사: Parmalat Latte Omega3 Plus, Auchan Cacao Amaro, Conad Biscotti Integrali. 점심 식사: Caffè Espresso, Ciliegie, Peperoni Verdi, Italiamo Pomodori Datterini, Merluzzo, Cozze, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pane Bianco, Pesce. 저녁 식사: Conad Semi di Zucca, Prezzemolo, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Pane Bianco, Pomodori. 간식/기타: Biscotto Integrale, Miele, Zenzero Candito, Cannella, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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