2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
|
924 kcal
|
지방: 21.06g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 121.22g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Умная Мама Хлопья из Полбы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная. 저녁 식사: Горбуша на Пару, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 간식/기타: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай, Малина, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|