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:(
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84.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1924 kcal
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지방: 19.75g | 단백질: 249.85g | 탄수화물: 189.03g.
아침 식사: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Kaufland Avocado, K-Classic Putenbrust mit Kräutern. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Geschnetzeltes, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: K-Classic Kakaopulver, Banane, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. 간식/기타: Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Körniger Frischkäse Light. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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