2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 68.4 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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643 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 48.10g.
아침 식사: Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 2,5%, Billa Бифштекс из Говядины, Сливочное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Селедка, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Картофель Отварной. 저녁 식사: Черкизово Грудинка, Яичный Белок. 간식/기타: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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