103/65/98
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61.4 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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3992 kcal
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지방: 103.44g | 단백질: 264.24g | 탄수화물: 523.35g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 地瓜球, 豉油/醬油, 蒜頭, 荷蘭豆, 木耳菜, 青花菜. 저녁 식사: 章魚, 豬耳朵. 간식/기타: 蓮霧, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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