2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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2190 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 224.06g.
아침 식사: Torta Tres Leches, Huevo Revuelto, Café, Ideal Pan Integral Artesanal. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Dole Apio Medialuna, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 저녁 식사: Palomitas de Maíz, Tika Artesan Chips, Pisco Sour. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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