bumbye님의 저널, 2018년 07월 14일

2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.5 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 68.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:

802 kcal

지방: 30.60g | 단백질: 29.18g | 탄수화물: 102.30g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. 더보기

270 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

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