2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
1138 kcal
|
지방: 30.28g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 173.56g.
아침 식사: Mamão Formosa, Tirolez Queijo tipo Cottage, Queijo Mozzarella, União Açúcar Demerara , União Açúcar Demerara , Piracanjuba Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Banana Prata, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Banana Prata, Ameixas, Uva Itália, Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Pipoca Natural. 간식/기타: Vitao Chocolate Ao Leite Diet. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|