2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1304 kcal
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지방: 97.06g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 24.02g.
점심 식사: Sports Research Collagen Peptides, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Jeannine 90 sec keto bread. 저녁 식사: Celery, Zaxby's Buffalo Wings (5), Zaxby's Chicken Fingers, Mixed Salad Greens, Andy Boy Romaine Lettuce, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. 간식/기타: Ghirardelli Intense dark salted caramel cascade. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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