2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
1152 kcal
|
지방: 46.04g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 112.65g.
아침 식사: Омлет с Помидорами. 점심 식사: Никола Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Картофель Отварной, Редис, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: Яйцо, Никола Квас Традиционный, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Редис, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|