2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1538 kcal
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지방: 97.45g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: Fors Refrigerante de Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 점심 식사: Gergelim, Fors Refrigerante de Maçã, Salsinha, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Miss Croc Lemon Pepper, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Penne, Repolho Verde. 저녁 식사: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Salsinha, Miss Croc Lemon Pepper, Brócolis Cozido. 간식/기타: Amêndoas, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Café. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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