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Hoje dei uma "jacada", o que me fez sair um pouco da dieta. Comi dois chocolates. Não como recompensa. Mas por vício mesmo. Comecei a trabalhar certos impulsos e resolvi entrar pro FatSecret. Espero que tudo dê certo.
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1015 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 38.76g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Couve Refogada, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Azeitonas, Real Chá de Hortelã, Café Expresso, Garoto Baton Ao Leite. 더보기
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