2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1643 kcal
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지방: 90.43g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 110.86g.
아침 식사: Hasselbackspotatis, AXA Havregryn, Kaffe med Mjölk, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. 점심 식사: Enkel Fransk Toast, Vitakrone Skagen Salad. 저녁 식사: Blå Band Bearnaisesås, Jensens Bofhus Rödvinsås, Entrecote. 간식/기타: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Proteinmilkshake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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