2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
1699 kcal
|
지방: 109.48g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 98.17g.
아침 식사: Purland Frisches Mett, Süßes Brötchen, Sesambrötchen. 저녁 식사: Grillmeister Grillfackeln, Lidl Grillkäse, Lidl Berner Würstel. 간식/기타: Aldi Ochsenauge. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|