2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1270 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 181.64g.
아침 식사: Красное Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нектарины, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 점심 식사: Бельгийские Вафли, Рис Вареный, Окрошка. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Абрикос. 더보기
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안정된 체중
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