2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
1145 kcal
|
지방: 34.36g | 단백질: 119.49g | 탄수화물: 94.42g.
아침 식사: Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Кленовый Сироп, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мистраль Зеленая Гречка. 저녁 식사: Лук, Кабачок, Хек. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Кленовый Сироп, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Fine Life Миндаль Жареный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|