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Getting there! Almost 10kgs...havent been this weight in more than 8 years ..yay!
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95.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1679 kcal
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지방: 119.25g | 단백질: 123.19g | 탄수화물: 40.89g.
점심 식사: Pick n Pay Sliced Beef Biltong. 저녁 식사: Lettuce Salad with Tomato, Avocados, Avocados, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Woolworths Thick Beef Burger Patties. 간식/기타: Woolworths Pumpkin Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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