|
seno 103
sottose 93
fianchi 112.5
vita 88.5
coscia sx 60 dx59
polpaccio 39
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
1224 kcal
|
지방: 52.74g | 단백질: 97.95g | 탄수화물: 94.56g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Frollini Dolcemente Glassati, Granarolo Latte Granarolo Uht Bontà Leggera. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Rossa, Conad Anelli di Totano Atlantico. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. 간식/기타: Anguria, Pavesi Pavesini al Cacao. 더보기
|
|
371 kcal
|
운동:
tr 3km - 34 분, Samsung Health - 23 시간 26 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|