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M0chi
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2018년 07월 14일
M0chi님의 저널, 2018년 07월 14일
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Todo este tiempo me puse 2 kilos más,jamas pese 84 kilos,acabo de revisar los papeles medicos denuevo y se confirmo mi teoria (OwO)
82 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
26 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 07월 14일:
328 kcal
지방: 12.93g | 단백질: 18.33g | 탄수화물: 36.29g.
아침 식사:
La Serenísima Leche Descremada, Yema de Huevo, Bimbo Pan Integral.
점심 식사:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Pan Integral.
간식/기타:
La Virginia Té Verde, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Almendras.
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2411 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간.
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