2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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2828 kcal
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지방: 115.17g | 단백질: 232.97g | 탄수화물: 213.55g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Miele, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Yogurt Greco alla Fragola. 점심 식사: Anguria, Salsiccia di Vitello, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Delizie del Contadino Filetto di Pollo Già Affettato Sottile, Pasta al Pesto. 저녁 식사: Pastiera, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Taralli. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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