2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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3446 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 122.60g | 탄수화물: 576.31g.
아침 식사: マイプロテイン プロテイン. 점심 식사: ご飯, つけ麺, 幸楽苑 チャーシュー丼. 저녁 식사: 塩ラーメン. 간식/기타: セブンイレブン 飲むヨーグルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), バナナ, Meiji おいしい牛乳, 山崎製パン 薄皮チョコパン. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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