2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1012 kcal
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지방: 40.20g | 단백질: 25.77g | 탄수화물: 139.60g.
아침 식사: Слойка с Яблоком, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Чай, Конфета, Сметана, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Яблоко, Сливы. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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