2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1453 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 172.74g.
아침 식사: Жареные Баклажаны в Тесте, Чай, Баклажаны Тушеные, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар. 점심 식사: Суши Маркет Филадельфия с Огурцом, Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Макароны или Лапша с Сыром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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