2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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905 kcal
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지방: 20.24g | 단백질: 104.73g | 탄수화물: 75.75g.
아침 식사: Presweetened Decaffeinated Tea, Protein Shake. 점심 식사: Decaffeinated Coffee, Radish, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Bakers Crackerbread Wheat Toast, Five Roses Tea, Radish, Asparagus, Cheddar Cheese (Reduced Fat). 간식/기타: Decaffeinated Coffee, Woolworths Naartjies, Woolworths Nectarine. 더보기
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