2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
2054 kcal
|
지방: 62.15g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 300.73g.
아침 식사: Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Caffè Latte, Balocco Ciambelle. 점심 식사: Fichi, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala, Barilla Pasta. 저녁 식사: Ringo Gelato Snack Gusto Cacao, Caffè (dalla Moca), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
|
|
3122 kcal
|
운동:
스탠딩 - 7 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 4 시간 25 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 가사 - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|