2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
676 kcal
|
지방: 20.62g | 단백질: 33.73g | 탄수화물: 95.44g.
아침 식사: Tapioca de Queijo, Café com Açúcar. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 간식/기타: Kiwi, Maçã. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|