2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
|
2562 kcal
|
지방: 77.99g | 단백질: 220.16g | 탄수화물: 225.60g.
아침 식사: Ovo Frito, Manteiga (com Sal). 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Kenko Molho Barbecue, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Banana Prata, Banana Prata, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Max Titanium 100% Whey, Banana Prata. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|