2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1402 kcal
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지방: 84.59g | 단백질: 120.72g | 탄수화물: 40.94g.
저녁 식사: Kerrygold Grass Fed Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Green Peas (Frozen), Taylor Farms Cauliflower Hash, Freshly Buffalo Chicken Breast, Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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