ramblemanje님의 저널, 2018년 07월 13일

Scale must be broke :)
104.1 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg.    남은양: 2.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
2450 kcal 지방: 110.62g | 단백질: 166.03g | 탄수화물: 254.99g.   아침 식사: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, powerBar powerbar chocolate shake, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. 저녁 식사: Red Robin French Fries, Red Lobster New England Clam Chowder (Cup), Fried Battered Cod, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 간식/기타: Good Times Cookies 'N Cream Spoonbender (Small). 더보기
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