2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1700 kcal
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지방: 62.65g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 192.65g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко, Малина, Крыжовник, Банан, Zinka Кефир 2,8, Nordic Цельнозерновые Овсяные Хлопья, АТБ Семена Льна, Овсяные Отруби. 점심 식사: Лакомка Семечки, Приготовленные Грибы, Фарш Индейки. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Персики, Персики, Гречка, Кешью. 간식/기타: Премия Камамбер, Сыр с Плесенью, Звени Гора Сыр Добродар, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Дыня, President Крем Сырковый, Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, President Творог 0,2%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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