2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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774 kcal
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지방: 20.22g | 단백질: 33.56g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: Овсяноблин, Черная Смородина, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Суп из Сайры. 저녁 식사: Перловка Отварная, Кабачки Тушеные. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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