2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
2111 kcal
|
지방: 75.26g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 242.12g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Мягкая Белая Булка, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Нектарины, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Макфа Гречка на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Греческий Салат. 간식/기타: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкая Белая Булка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Куриная Отбивная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|