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munter rauf und runter 🤭
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82.5 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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2643 kcal
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지방: 91.78g | 단백질: 139.51g | 탄수화물: 301.19g.
아침 식사: Edeka Beerenmischung, Milbona Skyr Pur, Zitronenkuchen. 점심 식사: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Aldi Original Griechischer Feta, Popp Paprikacreme, Alnatura Hummus Natur, Olivenöl, Oliven, Aubergine, Like Meat Grilled Chicken Paprika. 저녁 식사: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. 간식/기타: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. 더보기
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2225 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
solange mehr runter geht wie rauf, ist's doch egal :D
und was du schon runter hast, muss ich erstmal hinbekommen
2018년 07월 13일 작성이: phoenixONE83
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Dann gleicht es sich ja aus und Du paßt ins Kleid 😊
2018년 07월 13일 작성이: Rit@mine
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Jap 💕 ich hol es morgen ab 😁
2018년 07월 13일 작성이: Jamaikawaii
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2018년 07월 13일 작성이: Rit@mine
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