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Keto 7days loss -2kg
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63.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1537 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 48.38g.
아침 식사: 삶은 계란, 방탄커피. 저녁 식사: 화이트 식사용 와인, 가지볶음, 버터, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 샤브샤브. 간식/기타: 코코넛 오일. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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