2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1020 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 27.63g | 탄수화물: 103.67g.
아침 식사: Alpro Kokosmilch, Erdbeeren, Bananen, Rapsöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, King's Crown Kidney-Bohnen. 간식/기타: Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, BioBio Sauerkrautsaft. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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