2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1516 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 169.35g.
아침 식사: Яшкино Вафли Глазированные, Peroni Мёд-Суфле Парадайз с Абрикосом, Ашан Киви, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Банановый Чизкейк, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Макароны Отварные. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Globus Томаты Черри. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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