2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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2430 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 146.22g | 탄수화물: 368.09g.
아침 식사: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Eurospin Gallette di Farro. 점심 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Cocco, Sterzing Yogurt Magro, Decò Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. 저녁 식사: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Uovo, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Waxy Maize Starch. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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