2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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2196 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 137.12g | 탄수화물: 265.89g.
아침 식사: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Goldessa Cottage Cheese Light, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Pina Colada, Prozis Burro di Arachidi, Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Ecor Farina di Miglio Integrale, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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