|
72.9
|
73 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
1246 kcal
|
지방: 59.91g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 91.26g.
아침 식사: Укрекохліб Печенье Кунжутное, Оладьи из Кабачков, Творог, Зеленый Чай. 점심 식사: Арбуз, Котлета Говяжья, Натуральный Сыр. 저녁 식사: Арбуз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). 간식/기타: Творожная Запеканка, Помидоры, Премия Сыр Российский, Укрекохліб Печенье Кунжутное. 더보기
|
안정된 체중
|