MellaGray님의 저널, 2018년 07월 13일

is 800g in 5 days normal?
68.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 13.1 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
686 kcal 지방: 12.51g | 단백질: 13.29g | 탄수화물: 134.16g.   아침 식사: Simply Cereal Cereal Bar, Brown Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Chocolate Sponge Cake with Icing, Knorr Cup-A-Soup Pea with Ham. 간식/기타: Vital Rice Cakes Original, Brown Sugar, Coffee with Milk. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
That's good. Slow & steady progress is the best. 
2018년 07월 13일 작성이: Ieksie

     
 

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