2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1315 kcal
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지방: 61.85g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 105.97g.
아침 식사: Черемушки Хлеб Зерновик, Чай с Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Окей Форель Слабосоленая. 점심 식사: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Домик в деревне Кефир 1%, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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