2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1952 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 132.79g | 탄수화물: 255.94g.
아침 식사: CREA Melone d'estate, Alfano Cocco Grattugiato, Perugina Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Sahara Cous Cous, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Prozis Peanut Butter, Smooth, CREA Pesche, con Buccia, Yulty Gelato Proteico Arachide. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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