2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
873 kcal
|
지방: 19.91g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 98.32g.
아침 식사: Сгущенка, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Останкино Ацидофилин, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). 점심 식사: Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль , Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 저녁 식사: Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Тимоша Козинак Кунжутный. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|